La Gallina y 3 +

En mi afán coleccionador de puertos de montaña hoy me he ido a por algunas de las muchas asignaturas que tenia pendientes. Con mi cuñao Antonio, hoy Coll de la Gallina, Plateau de Beille, Paihleres y Ax 3 Domaines ( Plateau de Bonascre). Los enlaces en coche. 106 kilómetros en justo 8 horas (a 13.3 KPH). Eso son 4135 metros desnivel +. Eso salen 53 kms de subida al 7.8 % !!! No esta mal. La verdad que ni Antonio ni yo subimos nada bien. En realidad somos malos escaladores. Pero tozudos y brutotes si que somos. Jajajaja un gran día de cicloturismo por Andorra y Ariege...

Ax-les-Thermes

Antonio cima Paihleres.

Cima Plateau de Beille

GALLINA 1910 m.  >>> 86' a 8.6KPH

PLATEAU DE BEILLE 1785 m. >>> 103' a 8.8KPH

PAILHERES 2001 m. >>> 123' a 9 KPH

AX 3 DOMAINES 1375 m. >>> 61' a 7.8KPH

Le tenia ganas a la Gallina. Alli gano Valverde a Purito y Contador en La Vuelta 2012. Hace unos años estuve por alli pero no me atrevi. Hoy si. Al ser el primer puerto de la jornada lo hemos subido relativamente "facil". Plateau de Bielle. Mitico final del Tour. Pantani 1998. Amstrong 2002 y 2004. Contador 2007. Purito 2015. Pailheres. Suele ser el penultimo puerto en las etapas Tour que acaban en Ax 3 Domaines o en Plateau de Beille. Por ejemplo paso primero Qintana en 2013. Puertarraco. Me ha gustado bastante. 2001 metros. Dicen que la otra vertiente es uno de los puertos mas bonitos del Pirineo. Otro dia. Ax 3 Domaines (Plateau de Bonascre). Solo 8 kms pero durisimos. Alli gano Carlos Sastre en 2003 o Frome en 2013.

Esto es todo por hoy amigos...

Fotos 38 CCSFB

Domingo 3 de septiembre de 2017. Los ciclistas de la 38 Carrera Ciclcista Social Fiestas de Barbastro pasaban por la puerta de mi casa y he salido ha ver que fotos sacaba la GoPro que me regalaron el mes pasado. Enhorabuena a todos... que narices le echan los tíos ( y algunas chicas) rodando x circuito urbano a tope. Alucinante... Todo un espectáculo.

249 FOTOS

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2010/09/ 32-carrera-ciclista-fiestas

10K Binefar

Aunque tenia las piernas muy chungas de tanto darles kaña estos días de vacaciones... me he bajado a Binefar a correr el 10K para saludar a los colegas y hacer un buen entreno de ritmo de cara a los compromisos runeros que vienen. Me he encontrado mejor de lo previsto. Mi ritmo es el que es, pero bien. Contento. Meta en 46:41 (a ritmo 4:40). Posición 51 de 81 llegados (62/100). Y al volver a casa he terminado de ver el triunfo de España 3-0 sobre Italia. Un buen sábado deportivamente hablando... y lo demás normal, que no esta mal. Saludos.

GR 11 con @aabrilru

Angel , el hombre que vive la vida low cost , @aabrilru, esta haciendo el GR 11 en autosuficiencia. Recorrer todo el Pirineo del Mediterráneo al Cantábrico con la mochila (17 kilos) a cuestas. Mas de 800 kms y 40-50 mil de desnivel positivo y piedras y mas piedras. Un reto durisimo. Fuimos compañeros en Sables 2012. Desde entonces no lo he vuelto a ver. Algun me gusta en facebook y poco mas. Pero a mi este muchacho de Cehegin siempre me ha caído bien. Ayer contacte con su hermana a ver por donde estaba el monstruo y hoy he ido a ver si lo encontraba. He salido de Casa Piedra Panticosa y... ha habido suerte, y si, lo he encontrado. El primer instante no me conocía pero a los dos segundos dice: -Ostia, el sr.ornitorrinco. Jajaja. Abrazo. Me ha gustado verle y charlar con él. Menudo mochilon. Socorro. Hoy era su día 16 de marcha. Camino de los 600 kms. Le molestaban un poco los cuadriceps. No me extraña. Le he acompañado 9 kms (es decir el 1% de su desafío). Han sido unas horas fabulosas que hemos rematado con una cervecita y un picnic en el Ibon Azul Bajo. Preciosos los ibones del Valle de Tena. Grande Angel. Salva Tu Ente. Vamosss !!!

GARMO NEGRO

IBON DE BACHIMAÑA

2012 SABLES

gr11salvamiente.blogspot.com.

srornitorrinco/sables-2012.

2015/6800-trail-valle-de-tena.

Tourmalet con El Vizconde

Mañana es la Marmotte Pirineos pero no estabamos suficientemente preparados asi que nos olvidamos de ella y como le habia dicho a mi amigo Luis (Vizconde de Mou) que este verano subiria el Tourmalet por primera vez, nos hemos subido hoy mano a mano. Aspin+Tourmalet+Hourquette. Un clasico. Un lujo y una gozada como siempre. Un placer iniciar en esto a Viz, gran amante del ciclismo clasico. Tras 50 dias de poca bici me ha costado seguirle por esas cuestas, pues Luis sube a lo Bahamontes, pero chino chano hemos completado los 92K. Eso si, NO he podido mejorar mi marca tourmaletera en mi quinto ascenso-peregrinacion a este templo del ciclismo. Otra vez sera, o no. Hasta pronto.

Mis 5 Tourmalets:
26 agosto 2017 Aspin-Tourmalet-Hourquette 1H45'

4 agosto 2016 Aspin-Tourmalet-Hourquette 1H37' a 10.5 KPH (aqui)

25 junio 2016 Luchon-Bayona tiempo aprox 1H49' 2016/06/luchon-bayonne

6 agosto 2015 Naval-Tourmalet  2H00'  2015/08/naval-tourmalet

1 septiembre 2012 Solo Tourmalet 1H47' 2012/09/tourmalet-2115

Monsieur Laberouat

Lescun y Circo de Lescun... foto de Solasaga.

altimetrias.net ... coeficiente 291, desnivel 957 m. al 9% de media

Hace ya varios años que había oído hablar en algún blog y algún foro de la dureza de la subida al Refugio de Laberouat (L'Aberouat)... y como soy un poco bastante colecionador me he ido a conocer a Monsieur Laberouat y Lescun y el Circo de Lescun y el Pico Anie. Esto no es Tourmalet, ni Aubisque, ni Bales, ni Larrau... no, esto es otro rollo... pero con sus múltiples rampas al 18% y su kilómetro al 14% creo que es objetivamente lo mas duro que he subido hasta ahora. Si te vas a ir a dar pedales al Angliru o al Mortirolo y quieres entrenarlo en los Pirineos, pasate por Lescun... jajajaja... que te sea leve. (Yo caracol caracol 10.7 K en 1H17' me sale a 8.3 KPH).

Triatlon en Tarragona

David ha empezado a nadar este año. Un buen día le dije que si se animaba a ir a por su primer triatlon le acompañaba nadando. Así que se decidió y hoy nos hemos presentado en Tarragona a "debutar". Triatlon Sprint de Tarragona: 750 m. / 20 K bici / 5K . Calorcito. Mucha gente muchas pruebas muchas salidas diferentes y mucho musculo bronceado. Y por alli al lado nosotros jajaja. Son las 18:45. Todos con gorrito naranja. Pum... a nadar. Salimos por la zona trasera , despacito. Voy a la derecha de David para que me vaya viendo al respirar y no tenga que preocuparse por las boyas. Y respira, y nada. Noto un cariñoso abrazo, me giro y es un precioso y enorme barbudo. Quizás le gusto, quizas soy su hombre, no se, sigo nadando, seguimos nadando.Y detrás de David va Pablo (también debutante), que este no es que haya empezado a nadar este año, empezó a nadar hace dos meses jajaja. Despacito pero bien. Leves peleas con algún participante zigzageante pero nada grave. Sin agobiarse, muy bien. Al final mis muchachos se vienen arriba y aceleran el ultimo 200. Salimos del agua en 18'. Prueba superada dignamente. 

 

En la bici cambian las tornas. Soy yo el que me pongo al rebufo de David y rodando a 37-38, pasamos y pasamos gentes pedaleantes a decenas. Le doy algun breve relevo pero es David el que tira del carro. Detrás nuestro se ha acoplado inteligentemente una zagaleta y los tres hacemos un sector de bici excelente. No nos ha pasado nadie (bueno solo uno en los ultimos metros). Pablo , en solitario y con una bici prestada Massi de acero con mas años que él... llega poco después. Que tío. Nosotros 34' !!!

Y ya sabéis, los triatlones se acaban corriendo. Después de tanta caña en la bici mover las piernas se hace difícil. De entrada me cuesta. Me pasa Pablo y se va a por David que va un poco por delante. Al final me vengo levemente a mejor. 24' largos, apenas a ritmo 5:00. Meta en 1H22'21". Contento. Una buena sudada sin duda. Posición 178 de 354 llegad@s (50/100). Es mi mejor marca en sprint. Llevo solo ocho tris, 4 sprint y 4 ionmanes (nada de medianias, o corto o largo). Nadando he sido el 308º, pedaleando el 81º y corriendo el 170º. Divertida vuelta al mundo triatlonesco. Mi mas sincera enhorabuena a los debutantes David, Pablo y Laura. Gracias x las fotos Ana.

Brevet 315 La Republicana

Los años 1934, 1935 y 1936, se celebraron tres ediciones de una carrera ciclista de Jaca a Barcelona 367 kms,  para rememorar la Sublevación de Jaca de 1930. La organizaron el periódico El Diluvio y la Union Esportiva Sants. Ya en el siglo XXI el ilustre randonneur oscense Miguel Cored recuperó esta clásica ciclista, "La Republicana"  y se ha ido celebrando cada dos o cuatro años como una brevet modalidad audax. Este año era Jaca-Manresa 315K y cerca de 3000+.

Con el Circulo Republicano de Huesca 

Salida del Ayuntamiento de Jaca a las 16:00 del sábado 1 de julio. Al principio fina lluvia y 14 ºC. En los primeros kms se asciende el Puerto de Oroel. Luego bajada hacia Huesca. Después hacia Monzon atravesando el Alcanadre por Pertusa. Se pedalea bien por la tarde con el viento a favor. A las 21:30 paramos a cenar en L'Armentera de Selgua (K145). Sensacional. Mi entrecot estaba delicioso. Tras la cena y la sobremesa toca afrontar la noche. Hace frío, dan 13ºC. Quedan solo 175 kms. Se va bien de noche. Poco trafico, prácticamente nada. A ratos vamos en grupo, a ratos mas en solitario. Noche estrellada. A las 2:45 del domingo pasamos por la zona de marcha de Balaguer (K211). La juventud nos aplaude, nos aclama. A las 4:00 encontramos en Agramunt un hotel-bar abierto pues estaban celebrando una boda. Bonito contraste entre señoras engalanadas con tacones y ciclistas fatigados. Va bien un cafelito y una pasta. Hace frio. Amanece camino de Calaf. Voy bien pero las ultimas 2-3 horas la verdad se me hacen largas. A las 8:00 llegamos a la sede del C.C.Bonavista que hace de meta. Bonita experiencia brevetera que me ayuda progresar adecuadamente y a ir cogiendo experiencia en este mundillo. Un evento que empieza con unos huevos fritos y una jarra de cerveza en el BarRigones de Huesca no puede ser nada malo. Mas bien al contrario. Un placer haber pedaleado con todos vosotros compañeros. Gracias a los muchachos de La Fuliola por venir a acompañarnos por la noche (mama mia como pedalea el juvenil Ferran a sus creo 70 años). Gracias a Urbez y Jesus por el apoyo logístico. Gracias a Pera Marti por recibirnos en Manresa. Gracias a Miguel y a Anselmo. Hasta la próxima... Me salieron 320K y 3000+, dando pedales 11H55' casi a 27KPH (tiempo bruto brevetero 16H00 a 20KPH).

Con Elena, Pere, Anselmo (F.C.Barcelona), Ramon, Jordi, Alex (El Nervi) y Miguel.

Cena en Selgua

Los Fuliola Boys en Agramunt.