1HN

1HN = Una Hora de Natación. Hoy he estado nadando una horeta, hace dos años que no nadaba tanto. Nadar una hora no es un problema físico, es un tema mental, de vencer la pereza y el aburrimiento vencer la monotonia de ir y volver en una piscina. 1H00'26" para 104 largos (2600m.), a 2:19 los 100m.









Aprovecho para hacer un post recopilatorio de mis entrenos nadar "largos", > 2500m. Recopilarme y motivarme un poco, que me cuesta ir a la piscina.

Febrero 2010   3000m. 69'55"  (2:20)
Febrero 2010   4500m. no tiempo... series
Marzo 2010     3000m. 70'41"  (2:21)
Marzo 2010     3750m. no tiempo... series
Abril    2010    4500m. no tiempo... series
Abril    2010    2500m. 58´25"  (2:20)
Abril    2010    2500m. 60'17"  (2:25)
Abril    2010    2500m. 59'00"  (2:22)
Mayo  2010    3800m. 84'00" (2:12) IRONCAT

Febrero 2011  2500m.  60'36"  (2:26)
Febrero 2011  2500m.  58'51"  (2:21)
Abril     2011   2500m.  53'52" (2:09)
Abril     2011   2500m.  53'13" (2:08)
Abril     2011   2750m.  59'58"  (2:11)
Abril     2011   2500m.  57'30"  (2:18)
Mayo   2011   3800m. 72'07" (1:53) IRONCAT ¿?
Junio    2011   3800m. 68'56" (1:48) EXTREMEMAN SALOU ¿?

Abril     2013    2600m. 59'37"  (2:17)
Abril     2013    2600m. 59'53"  (2:18)
Mayo   2013    3800m. 83'54"  (2:12) IRONCAT

Marzo 2015      2600m. 60'26"  (2:19)