sábado, 26 de agosto de 2017

Tourmalet con El Vizconde



Mañana es la Marmotte Pirineos pero no estabamos suficientemente preparados asi que nos olvidamos de ella y como le habia dicho a mi amigo Luis (Vizconde de Mou) que este verano subiria el Tourmalet por primera vez, nos hemos subido hoy mano a mano. Aspin+Tourmalet+Hourquette. Un clasico. Un lujo y una gozada como siempre. Un placer iniciar en esto a Viz, gran amante del ciclismo clasico. Tras 50 dias de poca bici me ha costado seguirle por esas cuestas, pues Luis sube a lo Bahamontes, pero chino chano hemos completado los 92K. Eso si, NO he podido mejorar mi marca tourmaletera en mi quinto ascenso-peregrinacion a este templo del ciclismo. Otra vez sera, o no. Hasta pronto.




Mis 5 Tourmalets:
26 agosto 2017 Aspin-Tourmalet-Hourquette 1H45'
4 agosto 2016 Aspin-Tourmalet-Hourquette 1H37' a 10.5 KPH (aqui)
25 junio 2016 Luchon-Bayona tiempo aprox 1H49' 2016/06/luchon-bayonne
6 agosto 2015 Naval-Tourmalet  2H00'  2015/08/naval-tourmalet
1 septiembre 2012 Solo Tourmalet 1H47' 2012/09/tourmalet-2115


miércoles, 23 de agosto de 2017

Monsieur Laberouat

Lescun y Circo de Lescun... foto de Solasaga.
altimetrias.net ... coeficiente 291, desnivel 957 m. al 9% de media

Hace ya varios años que había oído hablar en algún blog y algún foro de la dureza de la subida al Refugio de Laberouat (L'Aberouat)... y como soy un poco bastante colecionador me he ido a conocer a Monsieur Laberouat y Lescun y el Circo de Lescun y el Pico Anie. Esto no es Tourmalet, ni Aubisque, ni Bales, ni Larrau... no, esto es otro rollo... pero con sus múltiples rampas al 18% y su kilómetro al 14% creo que es objetivamente lo mas duro que he subido hasta ahora. Si te vas a ir a dar pedales al Angliru o al Mortirolo y quieres entrenarlo en los Pirineos, pasate por Lescun... jajajaja... que te sea leve. (Yo caracol caracol 10.7 K en 1H17' me sale a 8.3 KPH).












sábado, 5 de agosto de 2017

Triatlon en Tarragona

David ha empezado a nadar este año. Un buen día le dije que si se animaba a ir a por su primer triatlon le acompañaba nadando. Así que se decidió y hoy nos hemos presentado en Tarragona a "debutar". Triatlon Sprint de Tarragona: 750 m. / 20 K bici / 5K . Calorcito. Mucha gente muchas pruebas muchas salidas diferentes y mucho musculo bronceado. Y por alli al lado nosotros jajaja. Son las 18:45. Todos con gorrito naranja. Pum... a nadar. Salimos por la zona trasera , despacito. Voy a la derecha de David para que me vaya viendo al respirar y no tenga que preocuparse por las boyas. Y respira, y nada. Noto un cariñoso abrazo, me giro y es un precioso y enorme barbudo. Quizás le gusto, quizas soy su hombre, no se, sigo nadando, seguimos nadando.Y detrás de David va Pablo (también debutante), que este no es que haya empezado a nadar este año, empezó a nadar hace dos meses jajaja. Despacito pero bien. Leves peleas con algún participante zigzageante pero nada grave. Sin agobiarse, muy bien. Al final mis muchachos se vienen arriba y aceleran el ultimo 200. Salimos del agua en 18'. Prueba superada dignamente. 


En la bici cambian las tornas. Soy yo el que me pongo al rebufo de David y rodando a 37-38, pasamos y pasamos gentes pedaleantes a decenas. Le doy algun breve relevo pero es David el que tira del carro. Detrás nuestro se ha acoplado inteligentemente una zagaleta y los tres hacemos un sector de bici excelente. No nos ha pasado nadie (bueno solo uno en los ultimos metros). Pablo , en solitario y con una bici prestada Massi de acero con mas años que él... llega poco después. Que tío. Nosotros 34' !!!


Y ya sabéis, los triatlones se acaban corriendo. Después de tanta caña en la bici mover las piernas se hace difícil. De entrada me cuesta. Me pasa Pablo y se va a por David que va un poco por delante. Al final me vengo levemente a mejor. 24' largos, apenas a ritmo 5:00. Meta en 1H22'21". Contento. Una buena sudada sin duda. Posición 178 de 354 llegad@s (50/100). Es mi mejor marca en sprint. Llevo solo ocho tris, 4 sprint y 4 ionmanes (nada de medianias, o corto o largo). Nadando he sido el 308º, pedaleando el 81º y corriendo el 170º. Divertida vuelta al mundo triatlonesco. Mi mas sincera enhorabuena a los debutantes David, Pablo y Laura. Gracias x las fotos Ana.